AD- Day 8 & 9

menu diet ari ke 8 & 9 akan tidak dikira kadar karbonya..
sebabnya, tuan blog amat malas.
sebab malas adalah menu adalah bukan masakan sndri,
jadiknya tidak tahu bahan yang digunakan utk memasak..
ya, saya banyak makan diluar utk hari ke 8 & 9..
sebabnya.. saya dah x larat nak masak..
saya adalah mengalami keletihan dan kejemuan utk memasak..ahaks!!..
tp menu saya adalah lebey kureng seperti berikut:

hari ke 8
bfast-ini saya buat- 2 biji hard boil eggs+romaine lettuce+mayonese
lunch-steamed ayam hainan + dori masak asam
dinner-tomyam udang+beef kailan+sedikit sotong+cauliflower


satu satunya menu yang saya buat.. dasar pemalas!!


ni kawan pencetus diet bersama menu lunch di hari ke 8!

hari ke 9
brunch (kul 10.30)- 2 ketul original kfc +coleslow
dinner- chicken& beef tepanyaki+tauge oh ya..

lagik satu saya jugak telah termakan:
-2 bites of crispy kreme donut
-tepung goreng ayam kfc tuh :P
-eskim 2 3 kali slurpp slurrpp..
-beberapa teguk coke..(again!..huhuhu)
-karot yang ada didalam tepanyaki..
-a slice of melon
-dll yang x sepatutnya makan dan saya lupa!

so, thats y lah saya malas nak kira kadar karb saya di hari ke 8 & 9..ahaks!!
(sah sah la kompon lebey 20g!! uhuk uhuk..)

sekian laporan di hari ke 8 & 9.
eh, sebelum tuh.. ni gambaq ekklusip.. sapa nak teka sapa makluk gemok nih???
ya ampunnnnnnnnnnn buk....... larikkkkkkkkkkkkk...ahaks!!


yang ini plaks kawan saya yang mengikuti jejak langkah we olsss.. sbb rasa tercabar ngan kesliman lin! bukan ako... ako maseh dugong! kah kah kah!!