AD- The End

Kah Kah Kah

dah hagak dah.. kejap je cik sal berdiet..
tak reti nak bersungguh2...
biasak lah tuh...

hari jemaat lepas hari pelepasan..
belum 14 hari.. tapi cik sal tatahang dugaan...
dugaan selalunya mendatang di hari weekend..
weekend cik sal selaluya adalah bermula di hari jemaat..

tapi takpaa.
ciksal nak announce kat sini..
dr 74.5kg.. hari inicik sal dah 73.2kg..
sebetulnya selasa lepas dah mencecah 72.1kg..
means dah turun 2.4kg.. tapi dah naik balik laa..
sebabnya pemakanan dr jemaat-ahad adalah heaven..
-ice blended kopibin
-kek cekalat (@sc and bebeday arissa.aisy)
-ciskek (kopibin)
-ayam kenny rojes
-spegethi kenny rojes
-apple pie mcD
-coke coke n coke
-roti canai
-lontong
-meehun goreng
-nasik lauk asam pedas ikan
-spegethi homemade plaks
-nasik lauk gulai ikan plaks
- goreng pisang rangup nak fengsan
- goreng keledek
- roti bakar hailam
- white coffe
- mee ketam
- yong tau foo
- cekedok fieyt

itulah antara makanan2 yg saya hengat..apa yg masuk lam perut saya..
sungguh meriah kan.. ahaks!!
so, saya akan mentenkan dulu verat itu dlm lingkungan 72-73kg..
pastuh saya akan start diet lagik.. ya saya akan pastikan ujung taun berat saya menjadik 65!
itu kan salah satu azam taun 2010 saya.. turun at least 10kg!! ahaks!!