sakit fenggang

memang cam makcik tuoo tul..

tak penah seumo idup MC selama 5 hari..
ni gara2 major back pain..
puncanya tunduk nak amik touch n go jer pung! 
terus sentappp.. x leh gerak sampai 10 minit kaku lam keta..uhuhuhu..

dah la baru masuk keja ja..deng.. menjejaskan prestasi sungguh..
nak buek cemana.. bukan ku pinta jadik begini..
pas 5 hari... on 1st day masuk kejer..

boss: cemana your back? dah OK?
me: dah kot.. tapi x fully recover lg..
boss: watch u out.. lagi skali ko MC  pasal back pain.. aku x confirmkan ko!

Deng.. bertuah punya boss.. eventho i knew its a joke! tp makan dalam woiii..
rileks la bosss ... mmg bukan ku pinta diriku sakit!

3 x p klinik x OK, last2 abang eri bawak p KPJ
slicp disc minor but more to tissue yada yada.. tak sampai tulang belikang..
L4 and L5 for sure.. the most part yg selalu kena attack
BYW, Thanks Allah sbb dah OK.. at least 70% OK.... lesson learnt:
1. posture kena jaga esp bila nak angkat benda beso
2. minum susu kalsium etc.. kita dah x muda.. dah tuo..
3. kena turun berat badan.. deng ni sangat susah!