perghh.. title x bley blah erkkk..
mcm x sesuwai je ako yang nak kasik tips nampak kurus.. wkakakak
ada rakan2 bertanya.. lebey kepada memperli sebenarnya.. :P
kenapa saya x kurus2.. sedangkan kononnya saya berdiet..
dan sekarang saya ingin memberitahu bahawasanya saya tidak lagik meneruskan ATKIN DIET itu..harap maklum dan 5 sebab utama adalah
itulah pencetus kepada kenapa saya tidak meneruskan diet atkin saya
tapi insyaAllah apabila saya dapat menepis kekangan no 1 itu.. saya akan try lagi dan lagik..
skang berat saya adalah......... dot dot dot... mencikkkkkkkkkkk
ps: sapa nak tgk ako gemok tahap mana skang? kalah kak pah aini tawww.... mmg abang eri jauh lebey kurus dr ako skang.. mencikkkkkkkkkkk lagik...sila tgk ..arghhhh.. tanpa malu tanpa segan saya ingin menunjukkan bahawasanya saya gemok dr suami saya skang!!!
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
haaa.. betoiii kan??? tensionnnn mak taww..
sbb itulah saya selalu cakap kepada kwngkwan.. jangan tertipu oleh teknik fotog..sememangnya saya adalah gemokssss gedempol hokeh..tp idaklah segemok zaman rumaja dulu! :P
untuk buktinya..sila lihat gamba di bawah pulaks..
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
saya nampak kurus dr gamba diatas bukan?
nak tahu rahsianyaa...
sekian makasih tips kita ari ini!
majulah diri untuk kurus! :P
ahaks!!!
mcm x sesuwai je ako yang nak kasik tips nampak kurus.. wkakakak
ada rakan2 bertanya.. lebey kepada memperli sebenarnya.. :P
kenapa saya x kurus2.. sedangkan kononnya saya berdiet..
dan sekarang saya ingin memberitahu bahawasanya saya tidak lagik meneruskan ATKIN DIET itu..harap maklum dan 5 sebab utama adalah
1. tiada keazaman yang kuat
2. tatahang godaan terhadap kopi..teruatam kopibin!-ya saya adalah coffee addicted punya olang!
3.malas penat ya hamat nak masak- esp pepagi nak prepare for bfast & lunch
4. saya adalah mempunyai gastrik- salah makan, lambat makan hangin satu badan! dan seterusnya menjana kepada migrain yang hazab!
5. bangga saya katakan-saya melayu tulen.. nasik adalah makanan ruji! pepaham la sndri :P
2. tatahang godaan terhadap kopi..teruatam kopibin!-ya saya adalah coffee addicted punya olang!
3.
4. saya adalah mempunyai gastrik- salah makan, lambat makan hangin satu badan! dan seterusnya menjana kepada migrain yang hazab!
5. bangga saya katakan-saya melayu tulen.. nasik adalah makanan ruji! pepaham la sndri :P
itulah pencetus kepada kenapa saya tidak meneruskan diet atkin saya
tapi insyaAllah apabila saya dapat menepis kekangan no 1 itu.. saya akan try lagi dan lagik..
skang berat saya adalah......... dot dot dot... mencikkkkkkkkkkk
ps: sapa nak tgk ako gemok tahap mana skang? kalah kak pah aini tawww.... mmg abang eri jauh lebey kurus dr ako skang.. mencikkkkkkkkkkk lagik...sila tgk ..arghhhh.. tanpa malu tanpa segan saya ingin menunjukkan bahawasanya saya gemok dr suami saya skang!!!
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
haaa.. betoiii kan??? tensionnnn mak taww..
sbb itulah saya selalu cakap kepada kwngkwan.. jangan tertipu oleh teknik fotog..sememangnya saya adalah gemokssss gedempol hokeh..
untuk buktinya..sila lihat gamba di bawah pulaks..
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
saya nampak kurus dr gamba diatas bukan?
nak tahu rahsianyaa...
1. amik gamba dr sudut tepi..
2. muka senget2 dan teleng2 skits jangan kasik nampak dabel chin, nampak dr sudut sisi2 jer..
3. gunakan anak utk kaber mengkaber perut, peha dan lengan!
2. muka senget2 dan teleng2 skits jangan kasik nampak dabel chin, nampak dr sudut sisi2 jer..
3. gunakan anak utk kaber mengkaber perut, peha dan lengan!
sekian makasih tips kita ari ini!
majulah diri untuk kurus! :P
ahaks!!!
5 comments:
wakaka mak suka tips ko nih, mmg mak pun gunapakai sejak sekian lama :), ada lagik tips,
1) amik gamba sisi paras kepala hingga pinggang sahaja (utk elekkan lipatan perot kelihatan)
2) Jika perlu sila tarek napas wahahaha
wakakakka tegelak2 ako baca komen ko mon..sampai abang depan ako pandang2 lucah kat ako.. wkakakkakaka
btw, thanks for the additional tips.. i laiiiikee.. ahhahaha
lagi satu, dukung anak yg debab, kaber perut maknye..kompom ilan ggenduttt..npk anak je debab..hahaahhaa
hey sikudus.. kenapa u diam arini.. ai kenott kol u.. u know why kan.. ahaks!!!
wakakaka...tips mon yg tarik napas tu dr zaman dulu lg dia da prektikkan...hahahah.....
Post a Comment