at my office here got a HL personal trainer
one of my colleague took HL a month ago
and every week the guy will measure all the weight, bmi, bones, water and etc
one of it of course our body age
i think this is the most interesting part selain berat badan!
and today i tried..
and the result..
SIOTTTTTT arrrr..
umo akak 55 tahun
uwaaaaaaaaa.. cam nak nangis u olsss...
sob sob sob..
its ok.. lets see after 2 mons..
jadik 60thn or 40 tahun (or at least 45 arrr)
uhuhuhu.. stress! stress!!!!
bukan senang nak KURUS and MUDA!!!
Monday, October 26, 2009
Wednesday, October 21, 2009
FAQ
banyak nak update.
tp malas.
tadak ide.
tensen.
pasal?
pasal gemuk.
x diet ka?
diet.. tp maseh gemuk..
kritikal ke?
amatttttt kritikal.
cemana kritikal?
perut teburai2 belipat2 bagaikan saiz tayar lori sejuta tan!
kritikal tu. ada apa2 tindakan?
minum USANA
ok kah?
mcm ok tp mcm x ok
kenapa?
kerana saya x tahan lapaqqqq.. x tahan dugaan..
bawak bersabar...itu dugaan
ye.. saya akan kuatkan semangat.. tingkatkan usaha..insyaAllah berjaya!
ada apa2 soklan lagik?
tiada.makacih
ucapkan saya 'selamat maju jaya'
Good Luck!
tp malas.
tadak ide.
tensen.
pasal?
pasal gemuk.
x diet ka?
diet.. tp maseh gemuk..
kritikal ke?
amatttttt kritikal.
cemana kritikal?
perut teburai2 belipat2 bagaikan saiz tayar lori sejuta tan!
kritikal tu. ada apa2 tindakan?
minum USANA
ok kah?
mcm ok tp mcm x ok
kenapa?
kerana saya x tahan lapaqqqq.. x tahan dugaan..
bawak bersabar...itu dugaan
ye.. saya akan kuatkan semangat.. tingkatkan usaha..insyaAllah berjaya!
ada apa2 soklan lagik?
tiada.makacih
ucapkan saya 'selamat maju jaya'
Good Luck!
categories:
diet
Thursday, October 15, 2009
happy birthday
to me...
happy birthday to myself
happy birthday to cik sal..
happy birthday to me...
clap clap clap...
birthday yang ke bapa?
nyeh nyeh nyeh...
Tuesday, October 13, 2009
papa.dom

memula buhsang
(tapi memula-esp boria dah bikin ako gelaks dah..)
tapi lelama best
watak lam tu semua menjadik..
nor khiriah.. hahahhaa.. lawaks tapi cumelss
harun salim bacik... wkakakak.. budus gilos..
que haidar.. lu mmg sengal. ahaks!!
scha, farid kamil, mmg menjadik..
liyana jasmay.. cute abis..
apapun, towards the end.. cite ni mmg sedey la plaks..
overall, kesimpulan, lepas ni kena tgk filem aflin shauki
u rawkk bro.. saya suker...
oh ya, to be honest, at first place mmg i had no ide
citer apa kah ini.. main taram saja suruh my friend beli tiket
never read the synopsis or what..
tak sangka plaks citer dia pasal seorang bapak mitahli!
uhuhuhu..tp i dont think in this real world ada bapak cenggitu!
kalo ako ada bapak cenggitu pun ahkak rimassss.. ehhehe
anyway.. thanks pijah.. banje ahkak..
i lap u.. u lap me.. ahaks!!
ni first movie tgk after banak!
thanks jugak to babyiluvu sbb kasik can i tgk wayang tanpa u disisi.. awww..
categories:
movie
Monday, October 12, 2009
idea yillekk
mcm mcm nak apdate
tp x dak ide
taip sikit.. delete.. taip sikit delete..
mmg arini lembss skits kepala otak
telebey makan ketupat wekend lepas kots!
uhuhuuhuh
oh ya
arini sebeday mak saya..
pepagi dah sms.. jap lg ptg2 lepas dia balik keje
baru saya nak call comolot plaks..
sebeday mak yg ke 58...
i love u bery much mak!
MUAAAAAhsssss..
tp x dak ide
taip sikit.. delete.. taip sikit delete..
mmg arini lembss skits kepala otak
telebey makan ketupat wekend lepas kots!
uhuhuuhuh
oh ya
arini sebeday mak saya..
pepagi dah sms.. jap lg ptg2 lepas dia balik keje
baru saya nak call comolot plaks..
sebeday mak yg ke 58...
i love u bery much mak!
MUAAAAAhsssss..
3 bulan sudah..
(gamba:11/10/2009)
alhamdulillah..
so far so good..
aisyah seorang baby yang senang nak manage..(compare to her big sis la kan!! uhuhu..)
just that dah 3 kali aisyah kena selsema.. (yaya dulu jarang sakit2 nih..)
tp dalam x sehat pun... aisyah x banyak meragam..
aisyah suka dok baring senang2..
x suka sgt jalan2.. dok lam ketaa.. mulalah dia merengek..
kalo dok kat umah.. tdu jer kejenyaa..
merengek bila lapa jer..
tuh yg wat mummy lg sayang ngan aisyah nih!!
skills-
dah pandai senyum bila diagah
dah pandai sembang dah
dah pandai tgk tv (uhuhuhu..)
dah mengiring2 dah skits..nak meniarap kot
dah pandai melepaskan tangan dr balutan padu sakti kain batik!! hahaha (bedung)
(yes.. aisyah masih dibedung kalo nak tdu.. supaya tangan dia x menerawang sana sini..
dan aisyah pun ala ala rela ja diri dibedung!.. ahaks!!)
lagi satu..kalo dok lam lap mummy..
automatik aisyah tegeleng2 kepala dia..dok mencari nenen..
pastuh kalo mummy sumbat fm, kompom dia temuntah2.. wat2 x lalu..
(kecuali kalo dh lapa sgt.. dia minum arr jugaks!!.. ehehehe..)
oh ya.. cik aisyah skang minum 4oz dah one shot!
lagik.. ermmm.. mummy ilang ingatan wat masa skang..
nanti pelan2 mummy hapdate lagik!
so far so good..
aisyah seorang baby yang senang nak manage..(compare to her big sis la kan!! uhuhu..)
just that dah 3 kali aisyah kena selsema.. (yaya dulu jarang sakit2 nih..)
tp dalam x sehat pun... aisyah x banyak meragam..
aisyah suka dok baring senang2..
x suka sgt jalan2.. dok lam ketaa.. mulalah dia merengek..
kalo dok kat umah.. tdu jer kejenyaa..
merengek bila lapa jer..
tuh yg wat mummy lg sayang ngan aisyah nih!!
skills-
dah pandai senyum bila diagah
dah pandai sembang dah
dah pandai tgk tv (uhuhuhu..)
dah mengiring2 dah skits..nak meniarap kot
dah pandai melepaskan tangan dr balutan padu sakti kain batik!! hahaha (bedung)
(yes.. aisyah masih dibedung kalo nak tdu.. supaya tangan dia x menerawang sana sini..
dan aisyah pun ala ala rela ja diri dibedung!.. ahaks!!)
lagi satu..kalo dok lam lap mummy..
automatik aisyah tegeleng2 kepala dia..dok mencari nenen..
pastuh kalo mummy sumbat fm, kompom dia temuntah2.. wat2 x lalu..
(kecuali kalo dh lapa sgt.. dia minum arr jugaks!!.. ehehehe..)
oh ya.. cik aisyah skang minum 4oz dah one shot!
lagik.. ermmm.. mummy ilang ingatan wat masa skang..
nanti pelan2 mummy hapdate lagik!
categories:
aisyah
Friday, October 9, 2009
ba.nana
sejak bila ntah.. saya sgt suka makan pisang..
maksud saya pisang yg buah pisang tuh
bukan pisang goreng..itu feberet! ahaks!!
dulu saya amat elejik ngan pisang..
rasa geli2 tekak kalo mau makan pisang
sekarang pantang nampak pisang, amatlah terliur.. ahaks!!
moral of the story: tekak manusia berubah2..

pic:Google
ps:tgk gamba ni pon saya dh tergoda.. awww..
dan..
berat saya pun berubah rubah jugaks..
arini 76.0kg!
lalalalala..
tgk la next week..
sure melonjak2 anjakan paradigma berat saya itu..
almaklumlaaa open house sana sini..
tu x temasuk knduri kawen lagi!
takpa laaa.. saya redhaaa..
moga2 suami saya jugak redha dengan kegemukan saya! ahaks!!
maksud saya pisang yg buah pisang tuh
bukan pisang goreng..itu feberet! ahaks!!
dulu saya amat elejik ngan pisang..
rasa geli2 tekak kalo mau makan pisang
sekarang pantang nampak pisang, amatlah terliur.. ahaks!!
moral of the story: tekak manusia berubah2..

pic:Google
ps:tgk gamba ni pon saya dh tergoda.. awww..
dan..
berat saya pun berubah rubah jugaks..
arini 76.0kg!
lalalalala..
tgk la next week..
sure melonjak2 anjakan paradigma berat saya itu..
almaklumlaaa open house sana sini..
tu x temasuk knduri kawen lagi!
takpa laaa.. saya redhaaa..
moga2 suami saya jugak redha dengan kegemukan saya! ahaks!!
Thursday, October 8, 2009
Wednesday, October 7, 2009
syiok sndri?
skang ni yaya dah ala ala besar dah..
so mummy kasik can je kat yaya pegang kamera..
so, bila dia yg pegang kamera..
aktiviti syiok sndri jer lah kejenyaa..
dok amik gambaq sndri.. vley??..
takpun sampai ja kat mana2 tempat makan..
jap lg terus mintak kameraa..
amik gambaq makanan..
sampaikan ayaq sejuk pun dia nak hamik!
adehh...nak kata apa kan..
emak borek anak rintik..ahaks!!
categories:
yaya
setahun kah?

received mms from my SIL
'makcik.. saya dah setahun laaaa..'
eheheheh.. this is my niece, Aqilah which is 26 days older than Aisyah!
ayoyoyooo.. kamu mmg cargas lah athirah!
mmg really different dengan aisyah yg nampak cam baby lagik!
rindu jugak sama kamu! padahal br ja jumpa wekend lepas
soka tgk dia bebel2..matured abis!
x nampak cam 4 mons young baby!
makcik rindu sama athirah lah!!
categories:
family
entry tiada motip
pg ni timbang..
76.6kg..
sbb apa nak reveal berat?
saja suka suka...
nak habaq satu donia yg ahkak gemsssszzz (arghhh.. tension!)
la la la la...
yg pasti sebab ako gemok..
tidak ada kena mengena dengan budak comei ini...

ehehehhee..
cik aisyah dah bam bam arrr skang!
dah pandai sembang2..
bikin mummy lg rindu rinduan kat aisyah
di kala mummy berkerjaya
mummy jugak rindukan kebisingan kakak..
wpun kalo kat depan mata, mummy tension dgr kakak bebel macam2..
tp bila kat opis nih, mummy rindu la plaks..
mmg ntah apa apa mummy korang ni anak2 oiii.. ahaks!!

itu ja entry ni..
tadak motip apa pun!
eh tp nak gak buh gamba latest ahkak yg gems gedempol..
ini gamba besama2 geng2 gedixs opis...layanz!
76.6kg..
sbb apa nak reveal berat?
saja suka suka...
nak habaq satu donia yg ahkak gemsssszzz (arghhh.. tension!)
la la la la...
yg pasti sebab ako gemok..
tidak ada kena mengena dengan budak comei ini...
ehehehhee..
cik aisyah dah bam bam arrr skang!
dah pandai sembang2..
bikin mummy lg rindu rinduan kat aisyah
di kala mummy berkerja
mummy jugak rindukan kebisingan kakak..
wpun kalo kat depan mata, mummy tension dgr kakak bebel macam2..
tp bila kat opis nih, mummy rindu la plaks..
mmg ntah apa apa mummy korang ni anak2 oiii.. ahaks!!
itu ja entry ni..
tadak motip apa pun!
eh tp nak gak buh gamba latest ahkak yg gems gedempol..
ini gamba besama2 geng2 gedixs opis...layanz!
Monday, October 5, 2009
nak share cite..
mode malas melanda..
tension pasai makan banyak
wekend penuh ngan agenda open house
ada yg x ter p.. anak kecek kan.. paham2 jer laa..
(eceh... skang banyak betul alasan ako anak kecik!)
taun ni cam malas nak buat open house
sapa nak mai umah.. sila lah koling2 or sms..
kalo trus terjah.. jamu ayaq kosong ja nampaknya.. hehehe
ada citer sket nak kongsi ngan kawan2..
coz most of us ada anak kecek kan..
last saturday i heard bad news from aisyah's babysitter..
budak yg dia jaga (1y8m) was dead!
OMG! tekujat beruk ako dgq!
ropanya meninggal pasal tecekik fish ball..
that gal rampas the fish ball from her mom's hand
then terus makan.. ntah cemana ntah terus tersedak2..
kira dah tecekik lah tuh.. mak dia panic.. ketuk2
x keluar jugaks.. then trus bawak spital..
sampai2 spital budak tuh dah meninggal..
innalillah..
x leh bayangkan kalo ako kat tempat mak dia..
uhuhuhu.. nauzubillah...
moral of the story, kita mak2 nih kena lebih hati2 skets..
benda nak jadik.. sekelip mata jaaa..
alfatihah jugak to my seken cousin.. meninggal pasal eksiden..
meremamng bulu roma ako masa mak ako call bgtau.. yerlaa.. cam x caya..
baru 18 tahun.. raya aritu baru ja ako jumpa ngan diaaa..gurau2 ..
ajal maut ditangan Allah..kita sndri pun tatau bila kan..
Takoooooottt..
Subscribe to:
Posts (Atom)